Rendam Kaki Dalam Air Garam Bukit
Seeloknya rendaman ini dibuat pada waktu rehat atau sebelum hendak tidur.
Rendam kaki dalam air garam bukit. Bilas kaki dengan air hangat sebelum mengelapnya dengan handuk f. Lalu angkatlah kaki sambil menggosoknya secara perlahan e. Wah belum pernah coba nih. Ternyata merendam kaki dalam air hangat dicampur garam selain membuat kita jadi rileks juga bisa membersihkan kuman yang bersarang di telapak kaki.
Merendam kaki juga dapat membuat kaki kita menjadi lebih ringan. Rendamlah kaki ke dalam air garam selama 20 sampai 30 menit d. Surah al fatihah 7x surah al ikhlas 7x dan selawat 7x. Selepas rendam kaki menggunakan air garam bukit digalakkan buang air tersebut ke dalam lubang jamban.
Merendam kaki ini termasuk refleksi pada kaki yang dapat membuat kaki menjadi lebih ringan. Menurut sumber untuk kesan yang lebih baik lagi campurkan air rendaman kaki tersebut dengan daun bidara limau nipis dan garam bukit dalam air berais itu. Bolehlah diamalkan membaca sebelum rendam kaki. Kesannya amat baik dalam tubuh badan kita.
Terbukti merendamkan kaki dalam air panas dicampurkan dengan sedikit garam selain dapat membuat kita menjadi lebih tenang dan ianya juga boleh membersihkan kuman yang bersarang di telapak kaki. Boleh amalkan rendaman kaki sebanyak 1 2 kali sehari. Tuangkan air hangat ke dalam ember baskom b. Rendam kaki atau badan selama 30 minit.
Berikanlah pijatan lembut selanjutnya rasakan khasiatnya. Berikut akan diulas beberapa manfaat merendam kaki dengan air hangat garam. Rendam kaki selama 30 minit. Biarkan ia larut dengan sendiri atau anda boleh kacau kacau garam bukit dan air agar lebih mudah larut.