Makanan Yang Tidak Baik Untuk Gigi
Yogurt alami yang tidak mengandung gula juga baik untuk gigi lho.
Makanan yang tidak baik untuk gigi. Konsumsi makanan sehat tidak hanya menjaga tubuh tetapi juga menjaga gigi tetap sehat. Sakit gigi bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti makanan atau minuman yang dikonsumsi sehingga mengakibatkan sensitif terhadap suara keras dan kesulitan untuk mengunyah makanan. Hampir semua jenis permen asam memiliki kandungan asam yang sangat tinggi yang dapat mengikis enamel lapisan. Namun ternyata tidak cuma permen manis bergula yang bisa merusak gigi.
Kedua kandungan tersebut berguna untuk menguatkan gigi. Jika anda terlalu memakan yang berlebihan maka yang awalnya ingin membuat gigi anda kuat tetapi malah membuat gigi anda bermasalah yang bisa keropos atau bisa juga berlubang. Yoghurt merupakan makanan probiotik yang tinggi protein dan kalsium. Cari tahu 5 makanan yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi disini.
Makanan makanan yang renyah dan padat serta mengandung banyak air yang butuh banyak kunyahan sangat bagus untuk kesehatan gigi dan mulut sebab makanan makanan ini dapat menstimulasi aliran air liur dan dapat membersihkan permukaan gigi anda membuatnya tampak lebih putih. Berita baik untuk para pecinta keju produk susu ini kaya akan kalsium dan protein yang menguatkan enamel gigi. Tidak mengherankan jika permen menduduki peringkat pertama sebagai makanan penyebab sakit gigi dan gigi berlubang. Kalisum pada keju tidak kalah banyak dari pada susu pada dasarnya susu memiliki kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi begitu pula dengan keju meskipun sebagian orang ada yang tidak menyukai keju maka dapat beralih pada susu untuk dijadikan makanan atau minuman penambah kekuatan untuk gigi agar gigi dapat bertahan samapi tua.
Memakan lobak merah segar adalah cara terbaik untuk mengekalkan gigi yang sihat ia mengeluarkan plak dan mengurut gusi. Bahkan sebuah studi di pertengahan tahun 2013 oleh general dentistry membuktikan bahwa keju menaikkan tingkat ph dalam mulut dan menurunkan risiko kerusakan gigi. Permen asam pun efeknya bisa jauh lebih merusak. Konsumsi probiotik juga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di rongga mulut.
Bonus lainnya rasa manis yang dihasilkan kismis tidak mengandung pemanis buatan sehingga baik untuk dijadikan camilan sehari hari. Misalnya bubur sup krim kentang tumbuk mashed potato bubur oatmeal nasi tim yogurt atau puding. Karotena baik untuk membran mukus mulut dan gusi. Makanan sehat yang aman baik cocok saat sakit gigi berlubang.
Selain itu membuat gusi membengkak dan membuat pipi terlihat besar seketika. Yogurt jika anda konsumsi berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan gigi anda sehingga anda dalam mengkonsumsi makanan yang menguatkan gigi anda anda juga harus menakar konsumsinya.